مثلث التسمين الذهبي dxn
مثلث التسمين DXN تناول سعراتٍ حراريةٍ أكثر من التي يحتاجها الجسم في كل يوم، بزيادة تُقدّر بِـ 700-1000 سعر حراري.
تناول الأطعمة الغنية بالبروتين بكثرة؛ لضمان أن تكون الزيادة في الوزن على شكل كتلة عضلية وليست دهون فقط؛
حيث يُساهم البروتين في بناء العضلات في الجسم.
تحنّب شُرب الماء قبل تناول وجبة الطعام؛ لأنّه سيأخذ مكاناً في المعدة، مما يُقلّل من كمية الطعام والسعرات الحرارية التي سوف يتناولها الشخص في الوجبة.
شُرب الحليب كامل الدسم؛ لاحتوائه على كمية كبيرة من البروتين والسعرات الحرارية.
تجّنب تناول الوجبات الغذائية في أطباقٍ صغيرة الحجم؛ لأنها تجعل الشخص يُقلّل من كمية الطعام التي يتناولها؛
لذا يُنصح باستبدالها بأطباقٍ كبيرة. إضافة المزيد من السّعرات الحراريّة إلى وجبة الطعام، مثل إضافة المُكسّرات إلى السّلطة، أو إضافة الجبنة إلى البيض.
تناول الأطعمة التي تحتوي على الدّهون الصحيّة غير المُشبعة، مثل الأفوكادو، والمُكسّرات؛
حيث أنها غنيّةٌ بالسّعرات الحراريّة والعناصر الغذائيّة في نفس الوقت.
مثلث التسمين الذهبي dxn
كوكوزي لزيادة الوزن مثالي جداً لرفع النشاط الذهني والجسدي لدى الصغار،
وهو مناسب جداً للكبار لتحقيق نفس المطلب.
يجدد النشاط والطاقة في الجسم. لكونه ممزوجاً مع فطر (جانوديرما)؛ فإنه يعينك لتقوية مناعة الجسم وإخراج السموم.
طريقة التحضير:
ما عليك سوى سكب محتوى (كيس) أو (نصف كيس) في كأس من الماء الساخن وحركه جيداً، واستمتع بتناول هذا المشروب المنعش الذي يناسب جميع أفراد العائلة.
طريقة استخدام سبيرولينا لزيادة الوزن طريقة استخدام سبيرولينا لزيادة الوزن ، بالنسبة للنساء اللواتي يرغبن بزيادة الوزن،
يمكنكم الإستفادة من فوائد سبيرولينا لزيادة الوزن.
كيف؟ يكفي أن نأخذ حبوب السبيرولينا بعد الوجبة، ويفضلّ شربها بالماء فقط وليس بالعصير أو المشروبات الغازية
والإبتعاد عن شرب الشاي والقهوة.
يجب الإنتظام على هذا الروتين والصبر والمثابرة لتظهر النتيجة لأنها ستحتاج لبعض الوقت.
إلا أن ذلك لا يمنع من التحقق من وجود أية تفاعلات دوائية قبل استهلاكها واستشارة الطبيب قبل اعتماد حبوب السبيرولينا كمكمل غذائي جديد.
قدم كود الخصم 820221159 عند الشراء للحصول على خصم يصل 20%
.
ملحوظة: يمكن لأعضاء المدونة فقط إرسال تعليق.